PILATES 🧘🏼♀️
Chez BRIX, le Pilates se réinvente !
Découvrez le Pilates dansant, une approche différente des cours traditionnels qui associe les principes du Pilates à des mouvements fluides, rythmés et chorégraphiés en musique. L’objectif : renforcer le corps en profondeur, travailler la posture, la mobilité et la coordination, tout en prenant plaisir à bouger. Le petit plus vous n'êtes que 6 personnes pour plus d'intimité.
Une séance pensée comme une véritable parenthèse pour soi :
✨ Pilates & mouvements dansés pour renforcer et mobiliser l’ensemble du corps
🎶 Enchaînements en musique pour une pratique plus fluide et dynamique
🧘 Étirements en fin de séance pour relâcher les tensions
💗 Cohérence cardiaque pour retrouver calme et apaisement
🍵 Thé, infusion ou tisane pour terminer la séance en douceur et partager un moment convivial
Plus qu'un simple cours de Pilates, c’est une expérience complète mêlant mouvement, bien-être et convivialité, dans l’univers intimiste de BRIX.
Renforcez votre corps. Libérez vos mouvements. Prenez du temps pour vous.