Quel objectif veux-tu construire BRIX par BRIX ?

SCULPTER SA SILHOUETTE

Améliore ta santé, ta confiance et ton bien-être grâce à un accompagnement sportif et nutritionnel personnalisé.

Développe ta masse musculaire et ta force, avec des entraînements adaptés à ton niveau et à ton métabolisme.

Réservation Gratuite dans ton loft BRIX

Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes avec Jessica ou Charles pour discuter de votre projet et adapter l’abonnement à vos besoins.

ADAPTÉ À TOUS LES ÂGES : BOUGEZ EN TOUTE CONFIANCE

Des programmes évolutifs pour enfants, adultes et seniors, avec une attention particulière à la mobilité, la force et la prévention.

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SANTÉ ET PATHOLOGIES : UN ACCOMPAGNEMENT SÉCURISÉ

Encadrement spécialisé pour les personnes atteintes de pathologies (endométriose, diabète, arthrose, obésité, post-op, etc.).

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PERFORMANCE & DÉPASSEMENT DE SOI

Optimise t’a force, ton endurance et t’a technique, quel que soit ton sport.
Bénéficie d’un accompagnement professionnel reconnu,affilié Hyrox, pour repousser tes limites et atteindre tes objectifs.

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ANALYSE CORPORELLE

🔬 Analyse corporelle de précision : Z-Métrix

L’analyse Z-Métrix permet d’aller bien plus loin qu’une simple balance :

  • Évaluation fine de la composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, eau, métabolisme)
  • Dépistage précoce de la sarcopénie et du risque d’ostéoporose
  • Suivi précis des progrès au fil des séances
ÇA M'INTÉRESSE

ENCADREMENT SPORTIF

Privé et semi-privé avec Charles & Jessica, éducateurs sportifs diplômés et affiliés HYROX.

Chaque séance est encadrée par des professionnels passionnés.
Que ce soit en coaching privé ou en semi-privé, nos programmes s’adaptent à ton niveau, tes objectifs et ta progression.

ÇA M'INTÉRESSE

ENCADREMENT DIÉTÉTIQUE

Réalisé par Jessica, diététicienne-nutritionniste diplômée.

Ton alimentation est la base de ta santé et de tes performances.
Nos suivis diététiques sont entièrement personnalisés et peuvent être associés à une analyse corporelle précise grâce au Z-METRIX, afin d’optimiser ta composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, hydratation…).


Que ton objectif soit la perte de poids, la prise de masse ou la gestion d’une pathologie, tu bénéficies d’un encadrement complet et adapté à ton mode de vie.

ÇA M'INTÉRESSE

MASSAGE ET RÉCUPÉRATION

Réalisé par Stacy Brunner, praticienne diplômée.

Le massage fait partie intégrante de la performance et du bien-être.
Stacy propose des massages adaptés à chaque besoin: détente, récupération musculaire, préparation à l’effort ou relâchement des tensions.


Une approche à la fois professionnelle et bienveillante, pour t’aider à prévenir les blessures, améliorer ta récupération et retourner à l’entraînement en pleine forme.

ÇA M'INTÉRESSE

Pourquoi choisir BRIX ?

  • Encadrement sur-mesure & humain

    Un accompagnement personnalisé et bienveillant, où chaque séance est pensée pourtoi et ton évolution.
    Grâce à notredouble expertise sport & diététique, nous adaptons chaque programme à ton niveau, ton objectif et ton rythme de vie.

  • Loft privé & haut de gamme

    Un espace unique, loin des salles bondées, dédié à la performance et au bien-être.
    Un environnement intimiste, moderne et équipé pour tes séances privées ou semi-privées.

  • Duo passionné & expert

    Jessica & Charles, deux éducateurs sportifs passionnés et complémentaires, unis dans la même mission :te faire progresser BRIX par BRIX.
    AffiliésHYROXet équipés duZ-METRIXpour le suivi corporel, nous mettons la science et l’humain au service de tes résultats.