🎁 BILAN FORME OFFERT – FAIS LE POINT SUR TON CORPS
Un entretien personnalisé (anamnèse) pour comprendre ton histoire, tes objectifs et tes contraintes.
👉 À l’issue du rendez-vous, nous te proposons l’accompagnement BRIX le plus adapté à ton profil.
Réservation Gratuite dans ton loft BRIX
Réservez votre consultation gratuite de 30 minutes avec Jessica ou Charles pour discuter de votre projet et adapter l’abonnement à vos besoins.
🥗 CONSULTATION DIÉTÉTIQUE – STRUCTURE TON ALIMENTATION
Rééquilibrage alimentaire, gestion du poids, performance sportive, pathologies.
Un suivi nutritionnel sur-mesure appuyé par l’analyse de ta composition corporelle (masse grasse, masse musculaire, eau, métabolisme).
👉 Des données précises pour un plan alimentaire réellement personnalisé.
🧘 PILATES ENCADRÉ – RENFORCE EN PROFONDEUR
Travail du centre, posture, mobilité, prévention des douleurs.
👉 Séances adaptées à tous les niveaux et en petit groupe (6 personnes maximum).
Chez BRIX, le Pilates se réinvente !
Découvrez le Pilates dansant, une approche différente des cours traditionnels qui associe les principes du Pilates à des mouvements fluides, rythmés et chorégraphiés en musique. L’objectif : renforcer le corps en profondeur, travailler la posture, la mobilité et la coordination, tout en prenant plaisir à bouger. Le petit plus vous n'êtes que 6 personnes pour plus d'intimité.
Une séance pensée comme une véritable parenthèse pour soi :
✨ Pilates & mouvements dansés pour renforcer et mobiliser l’ensemble du corps
🎶 Enchaînements en musique pour une pratique plus fluide et dynamique
🧘 Étirements en fin de séance pour relâcher les tensions
💗 Cohérence cardiaque pour retrouver calme et apaisement
🍵 Thé, infusion ou tisane pour terminer la séance en douceur et partager un moment convivial
Plus qu'un simple cours de Pilates, c’est une expérience complète mêlant mouvement, bien-être et convivialité, dans l’univers intimiste de BRIX.
Renforcez votre corps. Libérez vos mouvements. Prenez du temps pour vous.
💆 DRAINAGE LYMPHATIQUE – ALLÈGE & RÉÉQUILIBRE TON CORPS
Stimule la circulation, améliore la digestion, réduit la rétention d’eau et favorise la récupération.
👉 Idéal en complément d’un programme sportif ou nutritionnel.
ANALYSE CORPORELLE
ENCADREMENT SPORTIF
Privé et semi-privé avec Charles & Jessica, éducateurs sportifs diplômés et affiliés HYROX.
Chaque séance est encadrée par des professionnels passionnés.
Que ce soit en coaching privé ou en semi-privé, nos programmes s’adaptent à ton niveau, tes objectifs et ta progression.
ENCADREMENT DIÉTÉTIQUE
Réalisé par Jessica, diététicienne-nutritionniste diplômée.
Ton alimentation est la base de ta santé et de tes performances.
Nos suivis diététiques sont entièrement personnalisés et peuvent être associés à une analyse corporelle précise grâce au Z-METRIX, afin d’optimiser ta composition corporelle (masse musculaire, masse grasse, hydratation…).
Que ton objectif soit la perte de poids, la prise de masse ou la gestion d’une pathologie, tu bénéficies d’un encadrement complet et adapté à ton mode de vie.
MASSAGE ET DRAINAGE LYMPHATIQUE
Stacy propose des massages sportifs adaptés à chaque besoin : détente, récupération musculaire, préparation à l’effort ou relâchement des tensions. Elle réalise également des séances de drainage lymphatique, visant à améliorer la circulation, réduire la rétention d’eau et favoriser la récupération physique.
Le drainage lymphatique est également proposé par Jessica Brillanceau-Robert, diététicienne-nutritionniste et éducatrice sportive diplômée. Dans son approche globale, le drainage s’intègre pleinement à l’accompagnement nutritionnel : il peut soutenir la digestion, améliorer le confort abdominal, réduire les sensations de ballonnements et accompagner les problématiques inflammatoires ou hormonales.
Pourquoi choisir BRIX ?
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Encadrement sur-mesure & humain
Un accompagnement personnalisé et bienveillant, où chaque séance est pensée pourtoi et ton évolution.
Grâce à notredouble expertise sport & diététique, nous adaptons chaque programme à ton niveau, ton objectif et ton rythme de vie. -
Loft privé & haut de gamme
Un espace unique, loin des salles bondées, dédié à la performance et au bien-être.
Un environnement intimiste, moderne et équipé pour tes séances privées ou semi-privées. -
Duo passionné & expert
Jessica & Charles, deux éducateurs sportifs passionnés et complémentaires, unis dans la même mission :te faire progresser BRIX par BRIX.
AffiliésHYROXet équipés duZ-METRIXpour le suivi corporel, nous mettons la science et l’humain au service de tes résultats.
