🔥 Le coaching en présentiel : un accompagnement sur mesure

Chez BRIX, chaque séance de coaching en présentiel est bien plus qu’un simple entraînement. C’est un accompagnement personnalisé, progressif et global, pensé pour vous aider à atteindre vos objectifs avec efficacité, plaisir et sécurité.

✅ Évaluation complète dès le départ
Nous commençons toujours par une première séance d’analyse : antécédents, contraintes, objectifs, habitudes, niveau actuel… tout est passé en revue pour construire un programme parfaitement adapté à VOUS.

✅ Un encadrement individualisé à chaque instant
Chaque séance est guidée du début à la fin, avec une attention particulière portée à la posture, à la respiration, à l’exécution des mouvements et à la récupération. Vous progressez à votre rythme, avec bienveillance, mais aussi avec une vraie exigence technique.

✅ Un programme structuré et évolutif
Le plan d’entraînement est conçu pour évoluer au fil des semaines : travail de la force, de l’endurance, de la mobilité, de la posture, du cardio… selon vos objectifs (perte de poids, renforcement, performance, santé ou remise en forme).
Des tests réguliers peuvent être proposés pour suivre vos progrès.

✅ Un cadre motivant, professionnel et confidentiel
Nous vous accueillons dans un loft privé, moderne et équipé, pensé pour créer une atmosphère positive, chaleureuse et motivante. Ici, pas de regard extérieur, pas de jugement : juste vous, votre coach, et votre progression.

✅ Un lien avec la partie diététique comprise
Grâce à notre double compétence en coaching et nutrition, nous intégrons des conseils alimentaires concrets ou proposer une prise en charge hybride sur demande.

📍Lieu : Loft BRIX – coaching privé à Cachan - 36 rue Étienne Dolet 94230
🕒 Séances sur rendez-vous uniquement
📩 Contactez-moi directement pour réserver votre première séance et définir ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins: 06.77.97.50.51