💻 Coaching en ligne : un accompagnement flexible, personnalisé et efficace

Vous voulez être accompagné(e) par un coach sans contrainte de lieu ni d’horaires ? Le coaching en ligne est fait pour vous. D'autant plus, si vous n'avez pas la chance d'habiter proche de notre loft ; cette option peut être LA SOLUTION. Grâce à des outils simples et une approche 100 % personnalisée, vous bénéficiez d’un suivi complet, où que vous soyez, à votre rythme, avec toute la qualité d’un encadrement professionnel.

✅ Un programme sur-mesure
Après un premier échange approfondi (visio ou audio), je construis votre plan d’entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre emploi du temps, de votre niveau, de votre matériel et de vos préférences.
Chaque détail est adapté à votre réalité.

✅ Un accompagnement progressif et structuré

Vous recevez un programme clair, évolutif, avec des séances variées et progressives (force, cardio, mobilité, HIIT, perte de poids, etc.). Je vous guide sur le déroulé, la technique, les temps de repos, et je reste disponible pour ajuster au fil des semaines.

✅ 2 coachs disponibles

Jessica ou Charles.

✅ Des échanges réguliers pour rester motivé(e)

Le coaching en ligne, ce n’est pas « à distance » dans l’implication. Vous avez accès à un espace de suivi, des bilans réguliers, des retours personnalisés, et un contact direct (par message ou visio).
Je suis là pour vous soutenir, vous corriger si besoin, et vous aider à tenir le cap.

✅ Un suivi en nutrition (validation par Jessica)

Si vous souhaitez optimiser vos résultats, une prise en charge diététique complète est intégrée (bilan alimentaire, plans adaptés, conseils concrets, suivi mensuel).

📱 Où que vous soyez, ne restez pas seul(e).
Faites-vous accompagner avec un vrai programme professionnel et un soutien humain, sans pression, mais avec des résultats.

➡️ Contactez-moi pour un appel découverte gratuit, et définissons ensemble la formule qui vous correspond: 06.77.97.50.51